Running Yoga
Issu du hatha yoga, découvrez un concept qui utilise le yoga pour renforcer, préparer, voire assouplir le corps et équilibrer le système nerveux.
Par l’intermédiaire du souffle et d’exercices posturaux spécifiques (par exemple en running, travail de la ceinture scapulaire, du bassin, des appuis prenant en compte la biomécanique de la foulée), le professeur vous amène à apporter du relâchement dans l’effort et à équilibrer votre système nerveux.
Prisé des sportifs, mais aussi de personnes désireuses de commencer une activité, ce yoga apporte de nombreux bénéfices : gestion du stress, augmentation de la VO2 max, amélioration de la posture et des gestes spécifiques, gain d’énergie…
Du nouveau pour la rentrée 2026 : Brahmari Yoga déménage à Bordeaux !
Chères élèves, chers élèves de Conflans-Sainte-Honorine, et futurs yogis bordelais,
Une grande page se tourne pour Brahmari Yoga. À partir de la rentrée de septembre 2026, je m’installe dans la magnifique région de Bordeaux !
Pour mes fidèles élèves de Conflans : un immense MERCI pour votre confiance, votre belle énergie et tous ces moments magiques partagés sur le tapis. Si les cours réguliers en salle s’arrêtent cet été, l’aventure entre nous continue !
Voici ce que ce changement implique pour vous :
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- Cet été, nous nous retrouverons pour des séances en extérieur afin de profiter ensemble des beaux jours (dates et infos partagées sur WhatsApp).
- Et pour la rentrée ? Pas question de se quitter ! Afin de garder cette belle connexion et vous accompagner dans votre pratique où que vous soyez, nous pourrons nous retrouver chaque semaine en visio en direct. Vous y retrouverez la même attention, le même cocon et la même énergie qu’en studio… directement depuis votre salon.
Pour les futurs élèves de Bordeaux : j’ai tellement hâte de vous rencontrer et de partager avec vous la dynamique et la fluidité du Vinyasa !
Je suis actuellement à la recherche des lieux parfaits pour vous accueillir dès septembre.
Cours individuels
Prenez rendez-vous directement dans mon agenda ci-dessous. Les créneaux horaires disponibles sont actualisés en temps réel.