Parenthèse yoga à Cadaqués
Cadaqués… l’élégance d’une retraite de yoga inoubliable.
La prochaine vous attend.
5 jours fin mai : 330 € pour les adhérents à Brahmari Yoga – 350€ pour les externes
5 jours début juin : 390 € pour les adhérents à Brahmari Yoga – 410€ pour les externes
Hors transport et hébergement
Tous niveaux
Taille max. du groupe : 11 personnes
Revenir à l’essentiel
Brahmari Yoga vous invite à partager une expérience unique à Cadaqués dans un lieu exceptionnel où relaxation, méditation, voyage sonore et exploration se mêlent pour vous offrir une retraite de yoga inoubliable.
Prenez le temps de ralentir, de respirer et de revenir à l’essentiel en vous immergeant complètement dans la pratique du yoga pendant 5 jours, pour vous concentrer pleinement sur votre bien-être physique et mental, et explorer un profond sentiment de détente et de paix intérieure.
Un lieu unique
Située sur la magnifique Costa Brava en Espagne, Cadaqués est une petite ville côtière qui respire la beauté méditerranéenne. Avec ses ruelles pittoresques, ses maisons blanches aux toits en tuiles, ses plages de sable fin et ses eaux turquoise, Cadaqués offre un cadre idyllique pour se détendre et se ressourcer. Cette charmante ville a également été une source d’inspiration pour de nombreux artistes et écrivains, dont Salvador Dali, qui y a vécu pendant de nombreuses années.
L’atmosphère paisible et sereine qui règne à Cadaqués est propice à la pratique du yoga. Que vous soyez débutant ou pratiquant chevronné, vous serez enchanté par la beauté naturelle qui entoure les séances de yoga. Imaginez-vous en train de faire votre salutation au soleil face à une mer scintillante et à l’horizon infini. Cadaqués invite à la détente et à la contemplation et offre une toile de fond parfaite pour harmoniser votre corps et votre esprit.
Moi, c’est Christelle
Je suis professeur de yoga Vinyasa certifiée YAI (Yoga Alliance International), diplômée en yin yoga, méditation, running yoga, yoga warrior et yoga kids et ado. Je suis également praticienne sonore et certifiée en lithothérapie.
J’ai une approche holistique du yoga. Je ne me limite pas aux postures physique (asanas), j’intègre également la respiration (pranayama), la méditation, la philosophie du yoga, les principes éthiques et originels (Je suis certifiée en sanskrit avec la mention très bien), l’alimentation saine et les relations humaines.
Avec dévotion, je cherche à créer un espace où chacun peut s’épanouir, trouver l’équilibre, se relaxer, chasser le stress et ralentir.
Mon objectif est de vous guider à la fois vers une meilleure santé physique et mentale, une plus grande paix intérieure et une profonde connexion avec vous-même mais aussi de vous aider à travers mon enseignement à dépasser vos limites et à explorer votre corps et votre esprit avec curiosité.
J’organise des retraites ouvertes à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga, se détendre, se revitaliser, stimuler leur créativité ou se connecter à l’instant présent.
Caractéristiques
- Yoga quotidien – 5 jours de cours
- Cours de pranayama, méditation, voyages sonores
- Alignement à travers la résonance des chants de mantra
- Pratiques de yoga dans les criques et autres pour s’ancrer dans le moment présent (éveil des sens, marche afghane…)
- Randotrail
- Atelier « jus vert » quotidien
- Écriture-échange
Niveau
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
- Vinyasa : une pratique moderne complète, dynamique et sportive du yoga
- Yin Yoga : un style de yoga qui vous invite à ralentir en apportant une approche introspective
- Warrior : un type de yoga très dynamique et cardio qui invite au dépassement de soi
Taille du groupe
- Minimum 5 participants
- Maximum 11 participants
Hébergement
Nous avons négocié un tarif de groupe pour que vous puissiez nous rejoindre à l’hôtel Calina, situé à Cadaqués, pour 5 nuits en demi-pension.
Brahamari Yoga n’est pas une agence touristique, donc l’hébergement n’est pas inclus dans notre prestation.
Nous pourrons vous mettre en relation avec d’autres participants afin que vous puissiez partager le prix de votre chambre / studio et vous inviterons à réserver votre hébergement directement auprès de l’hôtel dès que cette prestation sera confirmée.
Description
Avec sa situation privilégiée, l’hôtel Calina offre une expérience unique pour ceux qui souhaitent pratiquer le yoga dans un environnement serein et inspirant.
L’hôtel Calina est un établissement haut de gamme qui se distingue par sa beauté naturelle et son architecture. Il est entouré de collines verdoyantes et de magnifiques criques isolées et offre une vue imprenable sur la mer Méditerranée. Il est également connu pour sa proximité avec le parc naturel du Cap de Creus, offrant ainsi aux visiteurs une multitude d’opportunités pour se connecter avec la nature et se ressourcer.
Avec son design élégant, ses installations modernes, son ambiance paisible et apaisante, l’hôtel Calina est un endroit idéal pour pratiquer le yoga.
Le restaurant de l’hôtel Calina propose une cuisine saine et équilibrée, avec une attention particulière aux ingrédients frais et locaux. Des options végétariennes et végétaliennes sont également disponibles pour ceux qui suivent un régime spécifique.
L’hôtel propose des chambres et des suites élégantes qui offrent tout le confort nécessaire pour un séjour agréable. Les chambres sont spacieuses, lumineuses et bien aménagées, offrant une atmosphère chaleureuse et accueillante. Certaines chambres offrent une vue imprenable sur la mer.
Les clients de l’hôtel Calina ont exprimé leur satisfaction quant à leur expérience dans cet établissement. Ils ont souligné la tranquillité, la beauté naturelle et l’ambiance sereine de l’hôtel qui ont contribué à rendre leur séjour mémorable.
Du 28 mai au 01 juin 2025
PACK 4 NUITS en DEMI-PENSION
petit déjeuner et déjeuner compris sous forme de buffet
CHAMBRE OU STUDIO PARTAGÉ
Chambre vue mer avec 2 lits
soit 215 € / nuit
Studio vue montagne avec 2 lits
soit 185 € / nuit
Studio vue latérale avec lit double
soit 190 € / nuit
CHAMBRE OU STUDIO INDIVIDUEL
Tarif pour une personne seule
Chambre vue latérale Mer/Montagne avec grand lit
Chambre vue Montagne avec grand lit
Studio vue latérale avec grand lit
Studio vue latérale avec grand lit
Du 01 au 06 juin 2025
PACK NUITS en DEMI-PENSION
petit déjeuner et déjeuner compris sous forme de buffet
CHAMBRE OU STUDIO PARTAGÉ
Chambre vue piscine avec 2 lits
soit 157 € / nuit
Chambre vue mer avec 2 lits
soit 162 € / nuit
Studio vue montagne avec 2 lits
soit 152 € / nuit
Studio vue latérale avec lit double
soit 158 € / nuit
CHAMBRE OU STUDIO INDIVIDUEL
Tarif pour une personne seule
Junior vue Mer avec grand lit
Chambre vue Piscine avec grand lit
Chambre vue Mer avec grand lit
Chambre vue Montagne avec grand lit
Studio vue latérale avec grand lit
Programme quotidien
Chaque matin, votre journée commence par une séance de méditation, qui vous offre un moment de calme pour vous recentrer, éliminer le stress, cultiver la pleine conscience et renforcer votre système immunitaire.
Un atelier « jus vert » vous sera proposé : vous apprendrez à préparer et à consommer ces jus pour en tirer le meilleur parti (détox, boost, récup, etc.) et fournir à votre corps l’énergie nécessaire pour bien commencer votre journée.
Vous profitez chaque jour de 2 à 3 séances de yoga, pendant lesquelles vous explorez différentes poses pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. Certaines sessions mettent davantage l’accent sur le renforcement musculaire ou la maîtrise de certaines postures, tandis que d’autres vous invitent à vous détendre, libérer les tensions, respirer et vivre dans l’instant présent.
Les séances se déroulent soit dans une salle de pratique spacieuse et paisible, soit sur la plage ou dans l’une des nombreuses criques qui jalonnent les parcours de vos randonnées.
Les séances de yoga sont entrecoupées par une pause déjeuner, où des repas sain et équilibrés sont élaborés avec soin et comprennent des choix nutritifs pour tous les participants, et par du temps libre pour explorer les environs, vous recentrer ou profiter de la piscine.
Un bain ou un crépuscule sonore vient clore chacune de vos journées.
Ce qui est inclus
- Plus de 10 cours de yoga encadrés par une professeure diplômée (YAI)
- 5 séances de méditation
- 5 voyages sonores
- 4 ateliers « juicing »
- Les randonnées guidées
- Accompagnement pour organiser si besoin votre transfert depuis la gare et vos activités en extra
À prévoir
- Le transport : vol ou train et transfert en taxi ou en bus AR de/vers l’hôtel
- L’hébergement : la demi-pension « petits déjeuners + déjeuners » est incluse dans l’hôtel conseillé Calina (prévoir les dîners dans le restaurant sur place ou aux alentours)
- Activités en option (massage sonore individuel, massage ayurvédiques… à réserver)
- Assurances éventuelles (rapatriement et assistance)
Infos pratiques
Se rendre sur place
- aéroports les plus proches :
- Perpignan – Rivesaltes – 59 km
- Aéroport de Gérone – Costa Brava – 60 km
- Gare ferroviaire : Figueres Vilafant
Confirmation de la retraite
La retraite est confirmée dès que le minimum de participants est atteint (en moyenne 5 participants) et au plus tard 1 mois avant le départ. N’hésitez pas à motiver votre entourage pour qu’il partage cette retraite de yoga avec vous !
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie n’est pas encaissé tant que la retraite n’est pas confirmée. Il sera intégralement remboursé si la retraite est annulée faute de participants.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation une fois que la retraite est confirmée.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Conditions de modification
Le déroulement du programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements en fonction des circonstances (contraintes techniques, sécurité, conditions climatiques…). La retraite est maintenue en cas de mauvais temps.
Assurance
Nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation pour pallier les imprévus.
Vous pouvez vous rapprocher de votre banque pour connaître l’assurance liée à votre carte bancaire ou faire appel à votre assureur habituel.
Équipement à prévoir
- Matériel de Yoga (tapis, brique, etc.)
- Tenues confortables pour les séances
- Chaussures de marche ou baskets
- Sac à dos
- Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain
- Pharmacie personnelle